nie zjem

własnie opanuj sie z nałogami trzeba walczyc musisz byc twardy xD nie daj sie pokonac nałogowi............... :)):)):)):)):)) zaczyanam uczte syf na biurku kupione oreo zobaczymy czy to dobre bo napewno drogie ale sporbuje inen ciastka ponczki płatki i pizza ile dzis zjem nie wiem moze wsyztko xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-07 16:53:38

własnie opanuj sie z nałogami trzeba walczyc musisz byc twardy xD nie daj sie pokonac nałogowi............... :)):)):)):)):)) zaczyanam uczte syf na biurku kupione oreo zobaczymy czy to dobre bo napewno drogie ale sporbuje inen ciastka ponczki płatki i pizza ile dzis zjem nie wiem moze wsyztko xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-07 16:53:38 [...]

14 godzina a ja 500 kalorii wychodzi.na.to.ze.niby nieoge.zjesc nawwt cslego tego.co mam do.roboty ale.ze nie.jest.chorym ppyebem.to se.zjem.przeciez nie wyebe

to az takie korki sa w Lublinie ze 3 km to powinienes w 10-15 min autem xD Nie mam tam nawet gdzie stanac i szkoda mi paliwa Tak to.np zjem 30min poleze i kolejne 30min idac z buta na silke juz rozgrzewam ale pasowaloby mi max 20/5min z buta a nie 30/40.xD Z torba.wlasbie przeyebane sie idzie xd Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-10-15 [...]

Dobra zamawiam pizze w galerii zjem I cisne do auchana na zakupy nie ma kurtek tych co chcialem pof sam szit kurfa wgl nie taki kroj zamowie z neta najwyzej oddam

Ja pyrsole lapie mnie taka śpiączka ze hoy na stojaco oczy mi sie zamykaly przed przerwa juz od 8 rano tak mam zazeyczaj po przerwie.jak zjem a teraz to wgl bedzie dramat po przerwie, jprdl skandal spac tyle co ja Zastanawiam sie czy jak j**ne w domu kawe to dam rade isc ba silke a drzemnac sie, przed nie drzemne.bo nie wstane

teraz robie nalesnki koncze juz z twarogiem zjem ale nie lue samego twarogu xD a slodzika nie mam a cukru dawac nie chcialem to mialem rozne mysl i skonczylo sie na tym ze zmiezalem dwa chuowe produkty i wysżlo ok xD twaróg i sos czekoladowy z SFD ochydny ale w polaczeniu wyszedl dosyc dobry slodki twaróg xD jezcze moze cos na gore jakis sos [...]

jutro zjem ryz jaśminowy wlasnie sie gotuje a nie kojarze kompletnie tego rodzaju ciekawe jaki to ma smak xD jeszcze bronzowy jest kupiony ale dawno nie jadłem bardzodawno sam niewiem jak smakuje xD

na redukcji umiem czymac miske ale na masie to nie ma choja ze 2 ponczki zjem xD jak wpadne do sklepu to nie ma ze boli %-) ale cza sie ogarnonc troche by sie az tak mozno nie zalewac bo sie krece w kołko i hamuje progres %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-01-31 17:48:03

Nie no teraz od.czerwca juz nie bede wydawal na.glupoty typu kebab itd.moze raz.w tygodniu.. a dzis zjem bo.brakuje.kalorii nie.bylo czasu

jak bylem na teorii to nie pomagali im na wewnetrznych o `15 ide a nie jadlem bo wstalem o 6 nie chcialo mi sie na sile wpychac bo na noc sporo zjadlem e mysle wroce o 9 to zjem a tu dupa wyjdzie troche IFFYM D

Ja pyrdole ale mi sie.nie chce.i jednak omleta z rana nie dam rady zjesc zjadlem bulke i wyoilem herbate pyrdole na sile nie bede.jadl tego omleta zjem jak wroce przed treningiem ALE.MI.SIE KURFA DO ROBOTY ISC NIE CHCE.DRAMAT

Ja to ze 100kg waze xD Zjem kolacje i.jade z pancia w miasto na jakis duuuzy targ oby bylo spoko xD Wczoraj tutaj nie daleko tez bazar taki przyjezdny byl co.se.kupilem ta.koszulke i wiesz.idziesz i czasem te ciapate sprzedawcy mowoa dzien, dobry itd zeby wiesz zaczepic namowic do.kupna to.udajesz.ze.nie.słyszysz i takich.dwoch.do mnie dzień.dobry [...]

nie powiem ze byłem z tego zadowolony bo zawsze miałem z tym problem i nie było tak zle dopóki sobie nie pozwoliłem na słodcyze na swieta i wcale szau nie było "ze ale super było zarcie" ze wow czy cos ale jednak znowu dostałem bzika na punktcie słodkiego jak kiedys xD myslalem ze moze zjem i znowu wroce do miski ze jestem w stanie nad tym [...]

No własnie napisałem ze nie mam kontroli ze jak zaczne to nie dam rady potem se zrobic przerwe albo ze zjem co tydzien tylko problem ze mało mi i tka rosnie z tyg na tydzien ilosc jedzenia xD jedyne wyjscie DLA MNIE to albo jesc słodycze albo nie nie ma nic pomiedzy xD

choc jeden tkai d**** byl sztygar cos sie stalo jakas awaria albo robota to ci z txt potem se zjesz xD ami sie to nie podoba i raz widze jest robota ale widze no potem tez nie pojem bo juz bedzie co innego do roboty to se siadłem i jem a ten ze se potem zjem mnie wkurfil a ze lamus to mu powiedziałem ze ma wypedalać i jadłem dalej xD potem sie [...]

to ja wiem w górnictwie tez masz prawo 15 min ale nikt tak na to nie patrzy zalezy od odziału czesto jest tak ze ludzie wola zjesc odrazu przez rozpoczeciem pracy bo moze nie byc potem czasu a jak jest to jedza drugi raz ale to zalezy jakie masz stanowisko i co danego dnia robisz xD%-) ja sobie zawsze ustale w głowie z emniej wiecej o tej godznie [...]

obecnie nie mam problemu z dietą czysta wiadomo jest to "efekt domina" po redukcji gdzie trzymałem diete to nawet nie ma takich checi i smakow na syf xD to wiesz juz sie człowiek przyzywyczail bez syfu to nie ma problemu choc wiadomo czasami se pomysle ale to raczej jeszcze teraz jesc nic nie chce moze za miecha jak bedzie gala KSW to se zjem cos [...]

co do 5200 Warezza xD dzis Bro moglo peknonc 4500kcal ale postawie na zdrowy rozsadek i juz nie bede katowal zoładka przed snem plackami po 1000kcal :D bo i tak ciezko mi na zoladku duzo jedzenia ktorego organizm nie nadaza trawic i nie słuza mi te produkty :) zjem zdrowa kolacje troche ryzu kurak tłuszcze i warzywa jutro z rana trening takze [...]

Kurfa. Nie lubie siedziec w robocie dluzej jak 8h, wgl w takich nie lubie xD, a tu 9.5 teraz ciagle od poniedziałku posEdlbym na sobote ale p******e skoncze 24 bede tak 0:20 w domu, zanim zjem wykape sie poloze to z 1 bedzie ni hoya nie wstane na 6 rano czyli tak 4:40 pobudka xD Jak bym mial jak to bym pojechał na 8 do 14:30 i hoy ale nie mam [...]